Les bases de la méditation
Il me tient à cœur de montrer l'intime et puissante relation qui unit la pratique corporelle de yoga, l'assise en silence et la transmission orale. Par le déploiement d'une respiration entière et cyclique nommée prāṇāyāma, cultivée grâce aux postures, l'assise au sens propre comme au sens figuré se dégage peu à peu. Je n'invente rien, le cœur de la tradition s'exprime ainsi, voilà ce que nous mettrons en pratique ces deux journées.
Retrouvons nous le samedi 16 novembre à 9:00 jusqu'au dimanche 17 novembre à 17:00 au Dojo Sho Bu Kaï - Espace Pierre Cot - 185 quai des Allobroges 73000 Chambéry :
Samedi 16 novembre
- 9:00 Pratique posturale (2h)
- 11:00 Posture assise (atelier)
- 13:00 Repas & repos
- 15:00 Assis en silence (atelier)
- 17:00 Causerie (2h)
Dimanche 17 novembre
- 9:00 Pratique posturale (2h)
- 11:00 Assis en silence
- 13:00 Repas & repos
- 15:00 Assis en silence
- 17:00 Au revoir
L'apprentissage de l'assise passe par l'expérience de l'impossible et relatif silence. Un temps défini est vécu puis nous échangeons nos sentiments respectifs, l'occasion de faire le point et de donner d'essentielles instructions. Et encore un temps d'assise certainement différent du premier, puis nos sentiments encore partagés et ainsi de suite.
Pour s'inscrire il suffit d'appeler Julie pour celles et ceux qui la connaisse ou Joachim pour ses amis déjà connus ou pour toute info sur l'enseignement. Les déjeuners seront tirés du sac de chacun(e) ou pris dans le quartier, la pose Repas & repos est de deux heures.
Participation pour les deux jours :
Soutien 130 Euros
Soutien 130 Euros
Modéré 110 Euros
Solidaire 90 Euros
Julie 06 77 90 15 43
julie_nat@yahoo.fr
Joachim 06 09 02 59 48
joachim.vallet@gmail.com