2 au 4 décembre | 73 230 La Féclaz

Il me tient à cœur de montrer l'intime et puissante relation qui unit la pratique corporelle de yoga, l'assise en silence et la transmission orale. Par le déploiement d'une respiration entière et vraie nommée prāṇāyāma. Je n'invente rien, le cœur de la tradition s'exprime ainsi. Voilà ce que nous mettrons en pratique ces quelques jours passés ensemble.

Arrivée le vendredi 2 décembre dans l'après midi, la pratique commence à 17:00 jusqu'au dimanche 4 à 16:00. La salle et le gîte sont très sympa, tout proche de Chambéry, la nourriture est végétarienne, un effort est fait pour que le stage soit peu cher, accessible à toutes et tous.

Vendredi 2 décembre
- Arrivée libre entre 14 et 16:00 - 17:00 Pratique
- 19:30 Repas
- 20:30 Assise & causerie

Samedi 3 décembre
- 9:00 Pratique
- 11:00 Assise & causerie / La posture
- 13:00 Repas
- 14:00 Repos / marche digestive
- 15:00 Assise & causerie / Respiration
- 18:00 Repas
- 19:30 Assise & causerie

Dimanche 4 décembre
- 7:00 Assise en silence
- 8:00 Collation
- 9:00 Pratique
- 11:30 repas
- 13:00 Assise & causerie
- 16:00 Fin de stage

Tarif
- Pension complète 2 nuits & repas : 140 € à Julie Trouiller en chèque, par courrier à titre d'inscription et de réservation (Julie Trouiller, 507 route du collomb, 73610 Saint Alban de Montbel)
- Enseignement : 130 € le jour d'arrivée

Julie 06 77 90 15 43
julie_nat@yahoo.fr

Joachim 06 09 02 59 48
joachim.vallet@gmail.com