Nous construisons ensemble un enseignement, au travers du travail corporel, de l'assise en silence et de la transmission orale. Cet ensemble forme l'enseignement de yoga et il est abordé selon la personnalité et le parcours de chacun.
◦ Assise en silence | Méditation
S’asseoir en silence, se poser la colonne vertébrale redressée et ne rien faire de plus qu'être ! Être là comme en amour, pénétré par la beauté du monde, d’une œuvre d’art ou être là dans n’importe quel autre état pourvu qu’il soit reconnu. Être ainsi présent en soi et au Monde n’est pas chose facile, souvent l’insatisfaction, l’appréhension sont là à brouiller notre esprit. La méditation est s’entraîner à une qualité
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◦ Transmission orale | Sanskrit
Yogasūtra & sāṃkhya datent du début de notre ère, ce sont deux des six célèbres points de vue (darśana) sur la Tradition et le réel. Ces deux enseignements sont conçus comme des aides mémoires qui ouvrent sur 1500 ans de tradition plus ancienne, les premières upaniṣad et bien sûr les fameux Veda. En étudiant sérieusement les yogasūtra, ce sont ces Veda et upanisad qui sont aussi abordées
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◦ En individuel | Yoga intégral
- Premier point : Pratiquer lors de quelques séances individuelles est excellent pour débuter et se mettre le pied à l'étrier de façon riche et adaptée.
- Deuxième point : Cet intense espace de rencontre est une extraordinaire occasion d'explorer l'enseignement plus avant et d'approcher la maîtrise. La démarche est propice à un soutien régulier, j'ai vécu cela, plusieurs années lors de rendez-vous hebdomadaires, alors je transmet !
◦ Pratique corporelle | Souffles
Nous entrons de plein pied dans ce travail corporel qui place la respiration à l'origine de puissantes transformations de notre façon d'être. L’intelligence est sollicitée, de la matière corporelle aux fonctions physiologiques, aux jeux articulaires. Selon les enseignements ancestraux, dans le respect de ce qui a fait ses preuves au long des générations. Les cinq souffles qui soutiennent l'activité sont travaillés comme des instruments de musique.
◦ Assise en pleine nature | Retraite
Vois-tu l'ermitage ? Une grotte, une bâtisse isolée au sommet d'une colline, à l'écart des turpitudes du monde humain. Un temps favorable à la contemplation, à se laisser approcher par le mystère. La chose est essentielle dans bien des traditions, en occident, en orient, dans la formation des sorciers, des médecins et des clairvoyants des peuples premiers. La retraite est un temps de ressourcement qui laisse le champ ouvert au dialogue avec le Monde.
Joachim 06 09 02 59 48
joachim.vallet@gmail.com
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